IAM
“Het creeren van een gezonde en fitte levensstijl is de hoofdmissie tijdens het IAM Programma. Of je doel nou is om af te vallen, fitter te worden, meer energie te ervaren of lekkerder in je vel te zitten.
Met welke doelen kun je bij ons terecht?
- Afvallen
- Fitter worden
- Meer energie
- Minder stress
- Meer zelfvertrouwen
- Structuur en overzicht creëren
- Sterker worden
- Stoppen met jojo’en
- Veranderen van gewoontes en patronen
- Een nieuwe levensstijl creëren
Wat kun je verwachten tijdens het traject?
- Gezamelijke Kick Off
- Wekelijkse coaching op de 4B’s
- Training en coaching in een groep gelijkgestemden
- Een duurzame levensstijl waar je mee verder kan
NEEM CONTACT OP
Je gaat minimaal 2 keer per week aan de slag met een workout, gecombineerd met een gezamenlijk coaching moment. Tijdens deze coaching leren we hoe je je bewust wordt van bepaalde keuzes en patronen die je maakt en hoe je hier afscheid van neemt. Daarnaast leren we je hoe je een nieuwe levensstijl creëert die je voor langere tijd vast kan houden.“