Kokosnoot gezond? Feiten en fabels.
De kokosnoot, wordt ook wel gezien als superfood. Het zou voor van alles goed zijn. Het zou goed zijn voor […]
Lees meerCategorieën
Koolhydraatarme Poké Bowl met zalm
De ‘Poké Bowl’, het is helemaal hip en lekker! Wist je dat de poké bowl eigenlijk bedoeld was om restjes […]
Lees meer
Nectarine zomerfruit Crumble
Nog even en de zomer is alweer voorbij, dit is een goede reden om nu nog even dit heerlijke en […]
Lees meer
Zo leer je een nieuwe gewoonte vast te houden
Zwemmen leer je door te zwemmen, fietsen door te fietsen en lopen door te lopen, klinkt logisch toch? Laten we […]
Lees meer
Powerlunch, avocado toast met ei en spinazie
Heb je even geen inspiratie meer wat je kan eten tijdens je lunch en ben je alle maaltijdsalades nu wel […]
Lees meer
3x zomerse watermeloen recepten
In de zomer is het soms lekkerder om niet zo zwaar te eten en op zoek te gaan naar iets […]
Lees meer
Met deze verantwoorde ijsjes kom je de hitte wel door!
Er staan weer mooie dagen aan te komen. De zomervakantie valt dit jaar gelukkig niet in het water! Wat een […]
Lees meer
Groene smoothies, 8 gezonde en zomerse variaties.
Uiteraard zijn de groene smoothies al een tijdje helemaal hip onder de ‘gezonde’ eters. Maar ze zijn er echt voor […]
Lees meer
Recept: Makkelijke en heerlijke mugcake
Deze mugcake is super simpel om te maken met maar een paar ingrediënten. Je gebruikt alleen een kom of mok en de magnetron. Bij dit recept gebruiken we de cacao niks als topping, echter kan je eindeloos variëren met verschillende toppings.
Lees meer
Simpel, Snel en Gezond koken met een Tajine voor je hele gezin!
We stellen je graag voor aan ‘De Tagine’. Een bedrijf van één van onze members Nora Ait Chitt. Nora runt sinds […]
Lees meer