ONZE BLOGS
Wij verzamelen de meest interessante artikelen, leuke, lekkere en handige recepten en inspirerende verhalen voor jou.
Nov
Leefstijl
Recepten
Wat eet ik na een intensieve work-out?
Na een intensieve work-out zijn je spiercellen uitgeput en staan ze klaar om te herstellen en groeien. Maar niet alleen …
Lees verderNov
Coaching
In gesprek met
Je autopiloot uitschakelen en bewuste keuzes maken.
Op het eerste gezicht was Rich nogal sceptisch over het I AM programma. Hij had er niet zoveel vertrouwen in, maar toch …
Lees verderOct
Recepten
Kip hummus wrap van naanbrood
Een heerlijk recept voor een frisse kip hummus wrap, gemaakt van naanbrood, met verschillende groente. Super makkelijk o…
Lees verderOct
Coaching
Dit hebben een huis inrichten en gezond leven met elkaar gemeen.
Of het nu gaat om een huis inrichten of gezond leven, het draait om één ding dat je moet doen voor een geslaagd result…
Lees verderOct
Recepten
Courgette Rozemarijn Brood
Op zoek naar een gezond recept voor bij een borrel, of als snack tussendoor? Probeer dan eens dit courgette rozemarijn b…
Lees verderOct
In gesprek met
Ondernemen
Van heftige knieblessure terug naar topniveau
Als professionele Amazone binnen de paardensport en ondernemer ligt de lat voor Annika Roodhart hoog. Na een heftig onge…
Lees verderOct
Leefstijl
Stress
Jouw immuunsysteem en alles wat je erover moet weten.
Je immuunsysteem, wat is dat eigenlijk en hoe werkt het? Hoeveel invloed heb je echt zelf op je imuunsysteem? We vertell…
Lees verderOct
Leefstijl
Stress
Je immuunsysteem verbeteren in 6 stappen.
Om je immuunsysteem te verbeteren, moet je begrijpen waar alles vandaan komt. Wij leggen je in 6 stappen uit hoe jij dit…
Lees verderOct
Leefstijl
Voeding
Gezond eten wordt peanuts als je dit toepast.
Tegenwoordig zien we door de bomen het bos niet meer als het gaat om gezond eten. Laat één ding helder zijn: er bestaa…
Lees verderOct
Gezin
Recepten
Zelf hondenkoekjes en kattensnoepjes maken voor dierendag
Aahhh, het is vandaag 'eet geen' dierendag! Maak er een leuke dag van met je kids en met je huisdieren. Wij hebben een l…
Lees verderOct
Leefstijl
Stress
De waarheid over buikvet
Vet hebben we allemaal. Zelfs de meest fitte mannen en vrouwen met sixpack en strakke buik. Maar teveel buikvet kan verv…
Lees verderSep
Recepten
Powerlunch, avocado toast met ei en spinazie
Probeer dit recept eens voor een goed gevulde maag. Een echte powerlunch van avocado toast met een gepocheerd ei en spin…
Lees verder